全麦面包是一种健康美味的食品，它含有丰富的纤维素和维生素，而且热量也比白面包低。那么，100g全麦面包究竟有多少热量呢？下面我们来详细了解。

1. 全麦面包的热量

全麦面包是以全麦粉为主要原料制作的面包，它的热量比白面包低，而且富含膳食纤维、100g全麦面包的热量约为240千卡左右，相对较低，这也是为什么它成为健康饮食的选择之一。

2. 全麦面包的营养价值

除了低热量之外，全麦面包还富含膳食纤维、膳食纤维有助于促进肠道蠕动和清除体内毒素，同时也能够增加饱腹感，控制体重。而维生素和矿物质则可以提高身体免疫力，预防疾病。

3. 全麦面包的食用方法

如果你想尽可能地摄入全麦面包的营养成分，可以选择将其搭配其他健康食材食用。比如，将全麦面包和水果一起食用，既可以增加饱腹感，又可以摄入更多的另外，全麦面包也适合用来制作三明治、披萨等食品，这样可以增加饱腹感，同时也能够摄入更多的营养成分。

100g全麦面包的热量约为240千卡，相对较低，而且富含膳食纤维、如果你想保持健康的身体，不妨多食用全麦面包，搭配其他健康食材一起食用，让身体更加健康。