大纲一：调整音量和音效模式

1. 调整音量：你可以尝试调整音量来解决这个问题。在vivo手机上，你可以通过按音量键或者在设置中调整音量大小。如果你的音量已经调到最大，那么你可以尝试调整其他音效设置来提高音量。

2. 选择不同的音效模式：vivo手机提供了多种音效模式，例如普通、摇滚和爵士等。你可以尝试切换不同的音效模式来找到最适合你的声音效果。这些音效模式可以在设置中找到。

大纲二：清理耳机孔

1. 使用小刷子清理耳机孔：如果你的耳机孔里面有灰尘或者污垢，那么可能会影响声音的大小。你可以使用小刷子清理耳机孔，以确保它是干净的。

2. 使用棉签清理耳机孔：如果耳机孔里面有比较顽固的污垢，你可以使用棉签来清理。但是需要特别注意不要把棉签留在耳机孔里面，否则可能会损坏耳机孔。

大纲三：检查耳机和耳机孔是否损坏

1. 更换耳机：如果你的耳机已经老化或者损坏，那么可能会导致声音变小。你可以尝试更换新的耳机来解决这个问题。

2. 检查耳机孔是否损坏：如果你的耳机孔已经损坏，那么可能需要修理或更换手机。你可以将耳机插入其他设备中测试，以确定是否是耳机孔的问题。

如果你的vivo手机插上耳机声音很小，那么你可以尝试调整音量和音效模式，清理耳机孔以及检查耳机和耳机孔是否损坏。如果这些方法都不能解决问题，那么可以考虑更换耳机或者联系vivo客服来获得帮助。